肩頸痠、五十肩、腕隧道、沾黏——真經說：一次情緒一處瘀，處處血瘀處處黏

小腿前面（脛骨兩側）有沾黏，就一定是靜脈曲張。女生有靜脈曲張，很容易在骨頭邊，全部把它刮開；要快就用拍打，拍打最快，不過最痛。

第一類肌肉痠疼：大腿前側有沾黏，抬腿吃力會拖地；大腿後面有沾黏，蹲下困難、站不起來。處理就是刮痧、拍打，哪裡有問題打哪裡；阿婆蹲不下去、蹲馬桶都蹲不下去，拍大腿後側，當下就能蹲。

按照這個理論，腳底筋膜炎也可以刮額頭；雖然不同一張膜，不確定跑不跑得過來，至少刮肩椎、把肩頸拍熱起來是可以的。

所有身體的痠痛只能分三大類：肌肉、神經、筋膜，這三大類統攝一切痠痛症，學會了所有痠痛都會治療。

療病不求快，但求無傷害，方劑療八成，餘下飲食調。骨骼肌肉疼用刮、拍、拔、按、敲、共振、做導引，八虛先疏通，再來通經絡，電療熱療排最後。

骨頭跟骨頭沾黏（第四、第五節）——那是活組織黏在一起三、五年了，不是肌肉沾黏。肌肉沾黏用推拿、拍打、刮痧、拔罐什麼都可以開；骨頭黏在一起，到目前沒有好方法。

所以整個人繃得很緊的，個性都很硬、不能妥協、「不能踩到我的紅線」；這種人最後身體會像麻糬一樣。

怎麼知道他沾哪裡？很容易：我們做不同動作都會用到某些肌肉，模擬病人的動作，看什麼動作會拉到哪一條肌肉，那個動作會痛，就知道是那條肌肉沾黏。

要去學理論，就會講什麼斜方肌、什麼肌，講起來很有知識，可是對解除痠痛有用嗎？沒用。只要模擬病人的肢體運動，就知道哪一條肌肉黏住了。

「三陰無氣難入眠」，陰氣走不到頭就沒辦法冷卻。膝蓋四周有沾黏，氣血不到，膝蓋就磨損；手腕四周有沾黏，手腕就會痛。

所以筋膜寒氣要逼出，就是刮痧額頭或肩骨這兩個地方。所有痠痛就只有肌肉、神經壓迫、筋膜這三類，沒有了。

後來一個學生問「老師你會沾黏嗎」，一刮竟然就好了。原來沾黏就是神經跟肌肉兩條黏在一起：我們運動是在運動肌肉，但肌肉一動就拉到神經，難怪會痛到哀哀叫。老師這才終於知道人為什麼可以痛到痛不欲生。